从天台到湄洲：山海相逢的朝圣与休闲之旅

本攻略旨在为从台州天台县出发的游客，规划一条串联佛教名山与妈祖圣岛的独特线路，体验从山岳清修到海洋信仰的文化跨越。

一、行程概览（5天4晚）

• Day 1：天台出发，抵达莆田
  上午：从天台山客运中心乘坐大巴或自驾前往台州西站，搭乘高铁前往莆田站（约3-4小时）。
  下午：抵达莆田站后，乘坐公交K09路或出租车至文甲码头（约1小时）。
  傍晚：从文甲码头乘船前往湄洲岛（约20分钟），入住岛上酒店或民宿，推荐选择湄洲岛北部靠近妈祖祖庙或南部黄金沙滩的区域。晚上可在民宿周边品尝海鲜。
• Day 2：湄洲岛妈祖文化朝圣
  上午：游览湄洲妈祖祖庙建筑群，包括太子殿、朝天阁、妈祖石雕巨像等，感受千年妈祖信仰文化。
  下午：参观祖庙西侧的妈祖文化园，随后前往天妃故里遗址公园，了解妈祖生平。
  傍晚：至莲池澳沙滩欣赏日落。
• Day 3：湄洲岛自然风光与休闲
  上午：前往岛屿南端的黄金沙滩享受海滨时光，或体验水上项目。
  下午：游览鹅尾神石园，观赏海蚀地貌奇观。
  晚上：在湄洲岛美食街品尝妈祖面、湄洲鱼饭等特色菜肴。
• Day 4：湄洲岛深度游与返程莆田
  上午：参观湄洲岛世界妈祖文化论坛会址或骑行环岛路。
  下午：乘船返回文甲码头，前往莆田市区，入住酒店。可游览莆田工艺美术城或南山广化寺。
  晚上：品尝莆田卤面、荔枝肉等地方美食。
• Day 5：莆田返程或延伸旅行
  上午：从莆田站乘高铁返回台州，或根据时间选择延伸游览福州、泉州等地。

二、核心景点详解

• 湄洲妈祖祖庙：始建于北宋的妈祖信仰发源地，建筑群依山而建，气势恢宏，是朝圣者必到之处。
• 鹅尾神石园：位于岛最南端，奇石嶙峋，海景壮阔，是摄影和地质爱好者的天堂。
• 黄金沙滩：长达数公里的优质沙滩，适合游泳、漫步和观看日出。

三、交通与住宿指南

• 大交通：天台至莆田以高铁为主，需提前预订车票。岛上交通以公交、观光车和租赁电动车为主。
• 住宿建议：湄洲岛住宿选择多样，朝圣期建议住北部靠近祖庙，休闲度假建议住南部沙滩附近。

四、美食与特产推荐

• 必尝美食：妈祖平安面、湄洲鱼饭、海鲜卤面、莆田红团。
• 可带特产：妈祖糕、莆田桂圆干、海鲜干货。

五、实用贴士

• 最佳旅游时间为春秋两季，避开夏季台风和冬季大风。
• 妈祖诞辰（农历三月廿三）和羽化升天日（农历九月初九）期间岛上活动盛大，但人流密集。
• 尊重当地朝圣礼仪，进入庙宇保持肃静。
• 岛上日照强烈，务必做好防晒措施。

这份行程将天台的山水禅意与湄洲的海洋信仰相结合，愿您在此趟旅程中，既能感受心灵的宁静，也能领略大海的壮阔。